的一种加工产品,杏仁粉含有丰富的纤维质、磷、铁、钙、维生素B17及不饱和脂肪酸等重要的营养元素,杏仁粉,可保养皮肤,淡化色斑,使皮肤白嫩。史学家普遍认为,杏和枣是种植历史最长的植物。那么,杏仁粉可以天天喝吗?下面就和小编一起来了解一下吧。
杏仁粉最好不要天天喝,因为长期吃杏仁粉会产生副作用。杏仁苦温宣肺,润肠通便、仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。凡阴亏、郁火者,则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。
假如过量食用杏仁的话,对身体也不好,特别是苦杏仁。过量服用苦杏仁,可发生中毒,表现为眩晕,突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规则。若不及时抢救,可因呼吸衰竭而死亡。
所谓物极必反,某样食物吃多了,纵然它再有益处,也会为身体带来不好的副作用。杏仁粉与杏仁露一样,是杏仁的一种加工产品,其原料都是杏仁,不同之处就在于杏仁粉是用杏仁磨制而成的粉末。所以杏仁粉也具有跟杏仁的副作用,不能过量服用,否则会为身体带来不好的副作用,将得不偿失了。
杏仁粉一天喝多少合适
杏仁粉最好早上起床和睡觉之前,用热牛奶冲杏仁粉,最好在加点薏仁,这样效果最好。最好是250ML牛奶,加上1勺杏仁粉,再加2勺薏仁粉。