水土不服过敏可以通过调整饮食结构、外用药膏以及口服药物进行治疗。水土不服出现过敏的症状多是由外界环境因素导致的，应根据自身症状及具体病情采取针对性治疗措施，同时还要注意饮食清淡，尽量避免食用辛辣刺激的食物。
1、调整饮食结构
水土不服出现过敏症状时，应及时调整饮食结构，避免食用辛辣刺激或海鲜类食品，以防病情加重，不利于后续治疗。此外患者还应补充足够的维生素及矿物质，多食用一些新鲜蔬果，增强机体免疫力。
2、外用药膏
水土不服导致过敏时应尽快到医院就诊，在医生的指导下使用相应的药物治疗，如炉甘石洗剂、丹皮酚软膏等。与此同时患者还应注意个人及环境的卫生，尽量远离花粉、尘埃等有害物质。
3、口服药物
若患者过敏症状严重，可在医生的指导下口服抗过敏药物治疗，如氯雷他定片、西替利嗪片等。若患者同时出现腹泻、腹痛、呕吐等症状，应根据自身症状针对性用药治疗。
水土不服的患者在恢复期间应加强护理工作，尽量远离烟酒等刺激物，养成良好的作息习惯，根据气候变化及时增减衣物。