我们都知道人在幼儿时期身体是最脆弱的，由于还没有完全发育，身体免疫力比较低，容易感染各种疾病，而腹泻就是其中一种。宝宝在出现腹泻症状时，妈妈看着也很难受，但是除了用药以外却不知道怎么办好，其实宝宝腹泻除了用药以外，食疗也是一种很好的方法。下面小编就给各位宝妈们介绍10款宝宝腹泻食疗方，帮助宝宝轻松止泻。
宝宝腹泻食疗方
药膳一：焦米糊
取适量小米，研末后放入锅内，用文火炒至焦黄，加适量的水煮成糊状，凉温后服下，每日2～3次。
焦米糊易于消化，它的碳化结构还能吸附肠道内的腐败物质，有祛毒止泻的功效，是宝宝腹泻的首选食物之一。
药膳二：胡萝卜汤
胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用.胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。
药膳三：姜茶饮
取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。
药膳四：糯米苍白术粥
取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下；白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。
药膳五：焦山楂麦芽饮
取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。
药膳六：乌梅葛根汤
取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。
药膳七：马齿苋粥
马齿苋是一种药、食两用的植物，具有清热解毒、利湿止泻的作用，对病程较短、大便急迫、便色金黄的腹泻有很好的治疗作用。将鲜马齿苋30克(或干马齿苋10克)加粳米100克煮粥，早晚服用。
药膳八：山药莲子粳米粥
山药具有健脾益肾的作用，莲子亦有补脾止泻的作用，适用于腹泻日久、大便中带有不消化的奶瓣、食物的腹泻。将30克山药洗净去皮，切成薄片或小丁，20克莲子洗净后泡2个小时，和100克粳米一起煮粥，早晚服用。
药膳九：扁豆薏米仁山药粥
取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。
药膳十：菱粉粥
取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。
以上10款宝宝腹泻食疗方有很好的效果，在家就可以做，既实惠又方便，而且还可以适当缓解药物所产生的副作用，也有利于宝宝腹泻的治疗，家里如果有宝宝腹泻，家长们可以尝试一下！