中医养心常用4款食疗方定心安神!

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  心脏是人体的“中心器官”,是我们的“命脉”,心脏健康与否,直接影响着人体的健康与寿命。在当代,心脏病虽然可以得到许多有效治疗,但仍是人类死亡的主要原因之一,可见,心脏的保健至关重要,而对于中医来说,食疗养心无谓是最好的方法。


  方一:宁心酒

  原料:龙眼肉250克,桂花60克,白糖120克,白酒2500毫升。

  制作:将龙眼肉、桂花、白糖共工坛内,倒人白酒,加盖儿密封,愈 久愈佳,其味清美香甜。每日饮服2一3次,每次15一20s老升。

  功效:安神定志,宁心悦颐。本方适应于神经衰弱,面色憔悴,失眠 健忘,记忆力衰退,心悸等。糖尿病患者忌服。

  方二:补虚正气粥

  原料:黄芪30克,人参6克,粳米100克,白糖少许。

  制作:将黄芪、人参切成薄片,冷水浸泡半小时,用沙锅武火煎沸 后,改文火煎成浓汁。取汁后,再加冷水如上法煎煮取汁。两煎药液相合, 分两份子每日早晚同梗米加水适盈煮粥。粥成后加白格少许,稍煮即可。 早、晚空腹食用。根据各人情况,3-5日为1个疗程。间隔2-3日再服。

  功效:强心健脾.补虚扶正。


  方三:养心安神酒

  原料:枸杞子45克,酸枣仁30克,五味子25克.香橼20克,何首乌18 克,大枣15枚.白酒1000毫升。

  制作:将诸药共捣碎,装人细纱布袋里,扎紧口,放人坛内,倒人白酒 酒,封严,置阴凉处。7日后开封,除去药袋,过滤取液即成。每晚临睡前 饮服20-30毫升。

  功效:养心和血,养肝安神。

  方四:莲子酒

  原料:莲子50克,白酒500毫升。

  制作:将莲子去皮,洗净,装人酒坛内,再将白酒倒人浸泡,加盖封 严,每日振摇1-2次,15日后开封,即可饮用。每日饮服2次.每次15-20 毫升。

  功效:养心安神,益肾固涩.健脾止泻。本方适用于心悸、失眠、肾 虚遗精、带下等症。


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