哮喘也叫支气管哮喘，是一种慢性气道炎症，患者常常会出现咳嗽、喘息、胸闷、气促等症状。那么，生活中我们吃什么会有效缓解哮喘呢，让我们跟着小编一起来看看。
白萝卜麻黄汤
原料：新鲜白萝卜，麻黄。
制法：将萝卜去皮，洗净，切成小方块;麻黄打成细绒去灰，煮熬30分钟后，其药汤同萝卜入粉碎机搅拌成泥状，用干纱布过滤取汁即成。
功效：清热化痰，止咳平喘。
银杏粥
原料：银杏肉，粳米，白糖。
制法：将银杏肉，粳米掏净，同入锅中，加水适量，置武火上烧沸，继用文火煮熬成粥，放入白糖，拌匀即成。
功效：止咳平喘。
萝卜粥
原料：白萝卜，粳米，白糖。
制法：将萝卜去皮，洗净，切成小方块，粳米掏净，加水适量，武火烧开，至饭熟时放入萝卜块，再用武火煮熬成粥，放入少许食盐即成。
功效：清热化痰，止咳平喘。