冬天喝这5种茶,滋养皮肤的同时还能助你成功减肥!

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  银耳茶是一种药茶,滋阴润肺,养胃生津,银耳属于阴阳双补之品,其性温和,善于润肺滋阴,可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎,以及秋季干燥、嘴唇皮肤干裂等。还有那些茶适合冬季喝?

  1、桂圆红枣茶

  制法:将红枣100克 桂圆50克。放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。

  功效:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

  2、参枣茶

  制法:将5颗红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。西洋参1钱切成参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。

  功效:能补助气分,并能补益血分。 清热生津。用于气虚阴亏,内热。

  3、苹果茶

  制法:把苹果连果皮一同放到清水中,撒一点肉桂粉煮沸,再参加红茶和方糖即可。

  功效:苹果岂然而好吃又养生的水果,苹果还能够做茶饮。苹果营养丰厚,且易被人体吸收,是四大水果之冠。多吃苹果能爱护心脏,降低患感冒的多少率,还能改善呼吸系统和肺功用。不只如此,苹果还能润滑、娇嫩肌肤,热量又很低,是美容减肥的好水果。


  4、蜂蜜柚子茶

  制法:将柚子皮洗净温水浸泡,再切成细丝,和捣碎的果肉一起,用中小火慢熬1小时,冷却至60度以下,再参与蜂蜜拌匀,搁置15天就可以食用了。想喝的时候,用适量的温开水调匀即可。

  功效:蜂蜜柚子茶是很好的养生饮品,具有清凉祛火、镇咳化痰、养颜益寿等效果,尤其合适女性长期食用,能让你愈加健康美丽。

  5、金桔柠檬茶

  制法:取金桔2-3颗切开待用,柠檬半个取汁,而后用开水冲泡,参加喜欢的红茶即可,还可以适当放点冰糖。

  功效:金桔带着幽香的酸味,已经完整成熟了的金色小金桔却带着分外香甜的味道,配合柠檬的酸味,相信金桔配合柠檬,一定能在带给大家酸甜清新口感的同时,用丰富的维生素C为大家抵抗感冒的侵袭。

  


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