汗，几乎与你终身相伴。出汗，是人体散热的方式之一，本来是很正常的事情，但经常出汗可能是疾病的预警，可别大意。尤其是晚上睡觉经常出汗的人。采用食疗的方法可以治疗经常出汗的问题，下面小编就给大家推荐三款治疗经常出汗的药膳，一起来看看吧。
治疗出汗药膳
一、黑豆浮麦汤
材料：黑豆50克、浮小麦30克、粳米15克、红枣10枚、冰糖30克。
做法：
1、先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净,共放锅内加水适量,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,
2、然后用上述药汁煮洗净的粳米和红枣,煮至粳米烂熟时放入冰糖溶化,起锅后即可食用。
功效：
1、黑豆：抗老防衰、预防骨质疏松。
2、浮小麦:补心止汗的功效,适用于体虚多汗、舌燥口干、心烦失眠等人群。
3、粳米：提高免疫力、养胃、活血化瘀。
4、黑豆浮麦汤：补心止汗、适宜于阴虚盗汗者
二、黄芪红枣汤
材料：黄芪15克,红枣20枚。
做法：以上材料放入锅内加水适量,文火煎煮1小时即可。
1、黄芪：补气益气、祛湿、消除水肿。
2、黄芪红枣汤：对气虚卫表不固之汗症效好。
三、龙眼人参饮
材料：龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。
做法：
1、先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,
2、加水适量,置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用。
功效：
1、龙眼肉：健脑安神、益气血。
2、人参：滋阴壮阳、安生镇定、养肾补肾。
3、龙眼人参饮：适宜于气虚盗汗者。
晚上睡觉经常出汗的朋友们。赶快试试以上三款治疗出汗的药膳吧，止汗效果非常不错哦。