现代社会生活节奏快、工作压力大、饮食作息不规律，如果不注意调理，人体免疫力很可能会下降，从而更容易患上各种疾病。那么怎样调理才能提高免疫力呢?不妨试试下面三款中医药膳吧!
提高免疫力中医药膳
一、黄芪党参乌鸡汤
材料：黄芪10克、党参15克、乌骨鸡250克、红枣6颗、枸杞子3克、姜2片、橄榄油、盐、料酒适量。
做法：
1、准备好所有食材，同时装一碗水浸泡黄芪和党参，红枣冲洗干净;
2、烧开，滴两滴料酒，放一块姜片，乌鸡洗净放水中焯下去血水;
3、焯水后捞起，炖锅倒矿泉水，放入乌鸡、黄芪、党参、红枣，一小块姜片，少许橄榄油;
4、盖上盖子，大火烧开;转小火慢炖1.5-2小时;
5、打开锅盖，加入枸杞，适量盐，两分钟后可以装碗食用了。
功效：
1、黄芪：补气益气、祛湿、消除水肿。
2、党参：提高免疫力、降血压、补中益气。
3、乌鸡：延缓衰老、补肝补肾、养血益精。
4、黄芪党参乌鸡汤：有补中益气、提高免疫力的功效。
二、银耳猪肝汤
材料：银耳10克、猪肝50克、小白菜50克，葱姜、生粉、盐、酱油各适量，鸡蛋一个。
做法：
1、银耳放入温水中泡发，然后去蒂根并将其撕成片状备用；
2、猪肝洗净、切成薄片；小白菜洗净，切成约5厘米长；生姜切片、葱切段备用；
3、猪肝放在碗内，加入适量的生粉、盐、酱油，打入鸡蛋拌匀待用；
4、砂锅加热，放油烧至六成热时，放入姜、葱爆香，加入300毫升水；
5、烧开后加入银耳、猪肝，煮10分钟即成。
功效：
1、银耳：清热健胃、美容祛斑、减肥。
2、猪肝：明目、补血、排毒、提高免疫力。
3、小白菜：增强机体免疫能力，防癌抗癌。
4、鸡蛋：健脑益智、保护肝脏、延缓衰老。
5、银耳猪肝汤：具有补肝明目、润肺养阴、提高免疫力的功效。