药食同源，这是中药的独特之处，中药党参就是这样的中药，现代生活中的很多事情都让人总是处于煎熬中，而且食欲也会变差，肠胃也好不那里去。党参小米粥能养胃，中医中药网的小编给大家介绍一下它的养胃功效!
【名称】
党参小米粥
【食材】
党参30克 升麻10克 小米50克
【 制法】
1.把党参洗干净，切小段，用水浸泡10-20分钟。
2.锅里放水烧开后，把党参段放进去煮开，再煮一小会(因为是干的药材，需要多煮下才煮的出味道)，再把洗净的小米放进去煮。
3.等锅里再次煮开，转中小火，锅盖盖一半的煮，要不时的掀开锅盖搅动下，避免溢锅。
4.等到小米开花，就煮好了。不需要添加糖或盐等佐料。
【功能主治】
益气升提。适用于子宫下垂、气短乏力。
【用法用量】
空腹食，每日2次。
【营养价值】
党参含多糖类、酚类、甾醇、挥发油、维生素B1、B2，多种人体必须的氨基酸、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱、微量元素等。
中医认为小米味甘;咸;性凉。小米中含有脂肪、蛋白质、糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、磷、铁、钙等营养素。
常食小米有助于改善精神不集中、失眠多梦的症状。可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。在中国北方，小米常常作为产妇滋养身体的补品。
【食用党参的好处是什么】
1、能扩张周围血管而降低血压，又可抑制肾上腺素的升压作用。
2、补中益气补脾益肺，适用于各种气虚不足者。四肢无力，食欲不振，大便稀溏，也宜使用党参。
3、补血党参具有补气养血的功效，特别适合气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的人服用。
4、防治胃溃疡有调节胃肠运动，抗溃疡，抑制胃酸分泌，降低胃蛋白酶活性等作用
5、增强抵抗力党参对神经系统有兴奋作用，能增强机体抵抗力