金银花泡水喝有很多好处，银花羹茶具有消热，消暑，解毒的功效，用于防治暑疖。但金银花的寒性较强，所以饮用如果不恰当会造成一定的损伤。
【名称】
银花羹茶
【配方】
金银花500克，青茶20克。
【制法】
将上药加水1000毫升，浸泡2小时，放入蒸馏锅，再加适量水进行蒸馏，收集初蒸馏液1600毫升;再蒸馏1次，收集800毫升，进行过滤分装，灭菌即可。
【用法】
每次饮50毫升，每日2次。
【功效】
银花羹茶具有消热，消暑，解毒的功效，用于防治暑疖。
【注意事项】
1、不可过量
适量的金银花可以清热解毒，但是过量之后金银花的寒性会对身体造成损伤，寒性入体后就会直接损伤肠胃，一旦长期的过量服用金银花后，肠胃就会出现问题。所以切记不要过量的一次性喝太多金银花泡的水，也不要长时期大量和金银花水。
2、不可经期
女性朋友要注意了，在经期前后或者经期中是不能喝金银花水的，金银花水寒性过甚，对女性的血脉会刺激，从而导致经期不适，严重的会对之后的一段时间都造成血脉不和问题。有痛经的女性更是要切记不要喝金银花水以及食用生冷的东西。
3、不可隔夜
金银花要冲泡两三次为最宜，不要喝隔夜的金银花水，身体可能会因为隔夜茶水变质而受到损害。