药膳食疗:男人补肾就用红枣枸杞酒!

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  肾好不好,直接关系着每个男人的幸福。想要通过日常食疗的方式补肾的朋友可以尝试体验红枣枸杞酒,只要每次不要喝太多,每日或者间隔几天少量饮用,相信能够达到很好的滋补效果!


  【名称】

  红枣枸杞酒

  【材料】

  建议选用宁夏优质枸杞、大红枣(量为枸杞的1.5倍)、白酒(量为枸杞的5倍)、温开水、白糖。

  【做法】

  1、等到枸杞和红枣都干透后,除掉红枣内部的枣核,用研磨器把红枣磨成碎状。

  2、加白糖,放入白酒的瓶子里封存发酵1周左右。

  【用法用量】

  视自身身体条件,每周喝10-20毫升,通过这种方法制作而成的药酒,非常适合容易手脚冰凉的人在寒冷的天气服用,抵御寒冷的同时还能喝出健康又强壮的身体。

  【功效作用】

  红枣所含营养丰富。它含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素;多种氨基酸及钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯、碘、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸;

  维生素C、维生素P、维生素E等。所含维生素C,每100克鲜枣达380-600毫克,是柑桔含量的11-20倍,是苹果和梨、桃含量的100倍左右,所含维生素P也居百果之冠。

  故享有“天然维生素丸”之赞誉。 枸杞子味甘、性平,具有滋阴补血,益精明目等作用。


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