角结膜干燥症是怎么引起的?平时要注意什么?

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角结膜干燥症常被叫做“干眼症”。它是结膜角膜不能湿润的炎症反应。导致这种病的原因很可能是泪液中水分或者是粘液成分的缺失,这种病的泪膜破裂时间缩短,可导致丝状角膜炎,角结膜干燥症,表现为睑缘边缘的泪液的减少。

1、 造成干眼症的主要原因是实质性结膜角膜干燥症。常在睑结膜处可见,它破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺,泪管导致。例如严重的沙眼,热或化学广泛烧伤,严重的慢性结膜炎,类天疱疮等。

2、 口-眼干燥-关节炎综合症引发的。这种疾病的病因尚不明确。但是可能是由于先天性免疫系统异常所致。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥,并发结缔组织病。我们要牢记哦!

3、 结膜上皮性干燥症。这主要是由于缺乏维生素A造成的。主要是身体内维生素a消耗量大,摄入量少所致。大多数发生在人工喂养不当的婴幼儿,当他们吸收不良或患麻疹,腹泻等消耗性痢疾时,很容易发生。

养成多眨眼的习惯。干眼病是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息,切忌连续操作。

(1)配一副合适的眼镜是很重要的,40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字时,配戴度数较低的眼镜。

(2)工作的姿势和距离也是很重要的,尽量保持在60cm上以距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约30°,这样的一个角度可以使颈部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,电脑操作者应多吃富含维生素A的食物,维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。

为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面,环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一,因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼,每隔一小时至少让眼睛休息一次。


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