我们都知道足三里是身体中很重要的穴位，经常的中医理疗这个穴位可以给我们的身体带来很多好处。可尽管如此，还是有很多人不知道应该怎样去寻找足三里这个穴位。那么，足三里穴的位置怎么找呢?接下来，小编就为大家具体介绍下怎样找足三里穴位，感兴趣的朋友赶紧来看看吧。
怎么准确快速找足三里穴位方法
第一种寻找方法：小腿里面的骨头叫胫骨，外面的骨头叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一点棱角的，像家里面菜刀刀背一样的骨头叫胫骨。摸到这个骨头之后。我们用大拇指的指肚从下往上推，当感觉到推不动的时候，拇指所在的地房就是足三里。
第二种寻找方法：从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外，斜下房一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。这二块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。
第三种寻找方法：用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里。(把你的手腕横纹，对准膝盖处髌骨的上边，这手自然的搭下去，中指尖指的位置)换左手用同样方法可以找到左腿足三里。
第四种取穴方法：从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外，斜下方一点处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。
以上就是本文为大家介绍的关于“足三里穴的位置怎么找”的具体内容，相信大家对足三里穴的位置怎么找都有所了解了。有做过中医理疗的朋友，对于足三里这个穴位肯定不会陌生，它是人体的重要穴位之一，能够调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗很多慢性病症都很有帮助。因此，们一定要及时了解三伏贴贴足三里的具体位置和养生手法，才能更好的促进身体恢复健康。