中医当中的穴位是比较多的，很多疾病都可以通过穴位进行按摩和治疗，但是对于我们这些普通人来说，这些穴位的掌握不是那么容易。关于学会方面的内容，大家可以多去了解一些。腿上的穴位比较多，当人们出现腿抽筋和腿酸痛等症状的时候，可以通过对穴位进行刺激来缓解和治疗，下面来具体介绍一下。
1、血海穴位于大腿的内侧，我们可以坐在椅子上将腿绷直之后膝盖内侧会发现有一个凹陷的部位。在凹陷部位的上方会有一个隆起的肌肉，顺着这个肌肉摸上去，顶端就是我们所说的血海穴。血海穴能引血归经、对治疗血分猪病有很大的作用，同时也能够美容养颜。
2、可以在9点到11点左右的时间段安排出一点时间，此时可以舒舒服服对血海穴进行按摩，因为这个时间段是脾经经气比较旺盛的阶段，人体的阳气会处于上升的时期，按揉穴海穴能够让人有意料不到的保健作用，按摩的时候一定要掌握好力道。只要微微感觉酸胀感就可以了。
3、三阴交穴对月经不调、遗尿、阳痿、早泄或消化不良等症有很好的治疗作用，这个穴位是在足三经交界的部位，也就是足太阴、足少阴、足厥阴生津之会穴，因为这是三个穴位的交界点，所以被称为是三阴交。这个穴位是在双脚的内侧，在踝骨突出的骨上三寸的部位。
我们上面为大家介绍的是腿上的穴位有哪些?这些腿上的穴位的作用是不同的，如果身体出现了某些症状的时候，可以通过对这些穴位进行按摩的手法来起到治疗的作用，都会有非常好的效果，但是患者在按摩这些穴位的同时，也要注意选择对症下药，千万不要有病乱投医，最好是注意日常生活方面的护理。