膏方是很好的中药材，帮助身体很好的恢复能量，而且食用也是比较方便的，一般是冲水喝就会有很好的效果。取适量膏滋，放在杯中，将白开水冲人搅匀，使之溶化，服下。用开水炖烊后再服。根据病情需要，也可将温热的黄酒冲入服用。
还是可以搭配其他的食物一起食用，也是很不错的，比如选择阿胶和其他的中药材，也是不错的吃法，坚持吃还是很有效的。将胶剂如阿胶、鹿角胶等研细末，用适当的汤药或黄酒等，隔水炖热，调好和匀服下。
直接吃还是最好的吸收方式，帮助身体进行进一步的吸收，也是可以很快的见效果，直接含在嘴巴里面，亦称“含化”。将膏滋含在口中，让药慢慢在口中溶化，发挥药效，如治疗慢性咽炎所用的青果膏等。
吃中药膏方多久见效果，中药调理身体还是需要很长的时间，一般是一个月就会看到效果，而且一定要在很好的饮食习惯下坚持服用，不要吃辛辣的食物，不然会影响药性。正常的膏方服用的时间一般是4～6周，以每年冬至日服起，五十天左右，即一九到五九，或服至立春前结束。需要注意饮食，万勿嗜食辛辣，因膏方多以滋补之品为主，饮食辛辣容易引起上火的症状，届时需要停用膏方，服用中药调理后方可再继续服用。中药面膜
原理：白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用，因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药，常见方式是制作中药面膜。经典的中医美容美白处方面膜：白芷30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。隔三差五在晚上将面洗干净，然后取少药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。