我们都知道，夏天的温度是非常高的，很多人在没有空调的情况下，几乎是一直出汗的，所以如果夏天人的身上脚依然是冰凉的话，那肯定是不正常的，这种情况对人的身体健康有很大的危害，说明是人的身体健康出现了问题，一般来说，人夏天的时候手脚冰凉都是由于阴虚体寒导致的，这种情况在女性的身上比较常见，如果女性的身上出现了类似现象的话，大家最好是多吃一些补血的食物，这样可以帮助缓解手脚冰凉的问题。
夏天人的脚应该都是非常热的，这个时候女性的身上出现脚冰凉的现象肯定是不正常的，对女性的身体健康也有一定的危害，这种现象通常都是由于阴虚体寒导致的，归根究底是女性的体内缺少气血，针对这种现象，大家可以多吃一些桂圆，阿胶，红枣以及红糖水这样有助于补充气血的食物。
当然除了可以多吃一些红糖水，阿胶这样有助于补充气血的食物之外，如果大家要缓解夏天手脚冰凉的问题的话，还可以选择在每天晚上睡觉之前用热水泡一泡脚，因为热水有一定的促进人体血液循环的功效，对于解决人手脚冰凉和阴虚体寒的问题也是非常有帮助的。
人夏天的时候，正常情况下手和脚应该都是非常热的，人在夏天的时候出现了手脚冰凉的现象肯定是不正常的，这种情况就说明是人的身体健康出现了问题，对人的身体健康有着巨大的危害，所以大家对于人身上的这种现象一定要加以重视，如果人夏天出现了手脚冰凉的现象，一般都是由于阴虚体寒，针对这种情况大家可以多吃一些补血的食物，此外注意少吃一些生冷的食物，尤其是女性。