我的家乡就在甘肃陇西,作为中国药都,全国百分之九十以上的党参都产自我们这里。
党参的主要功效是补中益气,生津养血。我平时稍一运动就气喘吁吁,经朋友介绍用党参泡水喝后体质明显好了很多,因为党参中含有的多种营养物质,对人的身体免疫力,血管,以及其他器官都有帮助。
现代医学中, 党参包含的化学成分,党参炔苷、党参多糖可以对机体的消化系统,改善微循环以及血液系统都有改善作用,是不错的调理食材。
现在就告诉你两种党参的基本做法:
1. 党参茶:把20克党参和10~15克黄芪放入养生壶,用水煎煮10分钟后饮用。
2. 参芪杞子汤:党参30~60克、黄芪20克、枸杞子30克、瘦猪肉适量,炖汤,喝汤吃肉。
党参虽好,但一定要注意控制住每次服用的量,而且不能够长时间服用,最好服用一段时间停一段时间。