要了解男性是否身体保持健康，可以通过身上的特点来得知，因为懂得健康保养的男性会保持好的生活习惯，在养成好习惯的过程中，身体得到调节，器官功能提高，抵抗力增强，自然可以维持身体健康状态，不受到疾病的影响好的特点就会浮现。因此，要了解哪些特点的存在是身体健康的标志，如果自身符合，依然需要坚持好的生活习惯让寿命延长。
1、抵抗力强
男性在50岁之后，如果还具备抵抗力较强这种特点，说明身体会比较健康。免疫功能增强是保证身体不受到病原体入侵的前提，因为免疫能力强的人在病菌入侵身体的时候有足够能力对抗，病菌不会趁虚而入导致疾病出现。
不受到疾病影响，生活质量提高之外身体也可以保持健康，否则生病之后经常用药，药物的副作用会让身体受到伤害。而那些保持抵抗力较强状态的人基本上不生病，身体会保持良好状态。拥有这种特点的男性生病的几率降低一些，也可以保持身体健康。
2、胃口良好
50岁之后的男性如果拥有胃口良好这个特点，每顿饭都可以正常摄入食物，说明营养物质提供量充足，是保持健康需要具备的条件。因为人体想要维持正常的生命活动，营养物质缺一不可，而人体在获取营养的过程中，需要消化系统保持功能良好，食物正常摄入并正常消化，吸收营养物质的能力提高，健康才有保障。
很多人却忽略了胃口正常的重要性，三餐摄入的食物量少，平时还经常消化不良，食欲不振，这些情况的出现都对人体健康不利。因此，在50岁之后，要通过正确的饮食维持消化系统功能正常，尽量让自己满足胃口良好这个条件。
3、睡眠质量高
男性如果可以拥有高质量的睡眠，入睡速度快，睡眠质量高，有这些特点说明身体保持健康。到了50岁之后很多男性面临更年期，受到体内激素水平波动的影响容易有失眠的表现。
另外，身体如果有疾病干扰，同样也会让睡眠质量降低。而那些轻松入睡，睡眠质量高的人身体多保持健康状态，有这种好的表现，身体得到调节，充足的睡眠时间养足精神，会发现精神状态良好，内分泌稳定，自身抵抗力也提高，可见，有这种特点身体会更加健康。