春季易眼睛涩痒怎么办

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  春季易眼睛涩痒怎么办

  春天风沙大,你有没有觉得眼睛干涩不舒服呢?这种不舒服的感觉统称干眼症,一般是由以下的原因所致——电脑电视终端综合症、用眼过度视力疲劳、春季卡他性结膜炎。

  光顾药店,你会发现那里有不少缓解眼睛干涩的眼药水。专家指出:这些缓解眼部疲劳的药水具有类似护肤品对皮肤的保护作用,选购时还需要有些讲究。眼球胀痛办公头痛:提防电脑、电视“憋”坏眼睛C.V.S随着科技发展和生活节奏加快,电脑、电视越来越普及,在提高工作效率和娱乐的同时,也给我们增添了新烦恼:长时间操作电脑、玩电子游戏机或看电视,常会有眼睛疲劳、干涩、发痒、灼痛、畏光等问题出现,令办公室一族防不胜防。据北京同仁医院李志辉教授介绍,美国视学协会把由于近距离、长时间在电脑前工作而出现的眼综合症,定义为电脑视频终端综合症(COMPUTER VISION SYMDROME,简称C.V.S)。

  常见的症状有结膜充血发红,眼睛干、涩、痒、痛等症状,还时常伴有看远处模糊不清,阅读时字迹双行、串行,眼球胀痛并且头痛,甚至感到头晕、恶心等症状。

  眼药使用小贴士

1.眼药不能长期使用,有刺激反应(发红、疼痛、刺激感)时应该马上停用。2.眼药水开封后,要尽快使用。开封后的眼药水,通常一个月之后就不能再用了。3.佩戴着隐形眼镜的时候不要使用任何眼药,除非专业医生确认不会有不良反应。4.滴用眼药水的时候,药瓶的瓶口不要接触眼睑和睫毛,防止药水被污染。5.如果眼部严重红肿、分泌物增加,应该及时去医院请医生诊断,不要随意用药。6.通常认为眼药水是安全无害的,可以长期使用,但是按照用药原则,同一种药最多用1个月,最好每月换一种品牌。

  眼下正值初春,大风天多,空气异常干燥,不少人的眼睛会经常感到干涩、发痒,有些人随便用手揉一揉了事,有的则是买滴眼液滴一滴。事实上,这些方法都不是很好,难以从根本上解决问题。

  眼睛干涩发痒推荐夏枯草外洗




  给大家推荐一个可以缓解眼部不适的方子:取夏枯草10克,配伍苦参、菊花、荆芥、防风各5克,煎水外洗眼部,每天2次,连用5天左右,可缓解目痒、目赤、流泪、珠痛等眼部不适。

  中医认为,眼睛干涩、发痒主要由两种原因导致:

  一是肝经有热,中医认为“肝开窍于目”,肝热会熏蒸到眼睛,从而引起眼睛涩痒。

  二是身体受到外来风邪、热邪侵袭,它们善于侵入人体上部,因此会引发口咽、鼻、目等孔窍的干涩发痒。

  本方的药物组成重在清热和驱风,夏枯草、苦参、菊花都有清热的作用,尤其擅长清肝热,可缓解眼睛的“熏灼”感;荆芥、防风是驱风的药物,驱风的同时又不辛燥。值得一提的是,菊花在该方中身兼两职,既能清肝热也能疏散风热。本方之所以选择外用,主要是因为苦参这味药过苦,久服会伤脾胃。而且,眼睛属外露器官,外用一样能使药力达到病所。

  症状严重的患者可在外用的同时,配合短期口服。若一段时间后症状无法缓解,建议及时就医。此外,保持正确的姿势看书和电子屏幕、保证足够睡眠对护眼也非常重要。



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