脾虚的人千万不要吃这些

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  脾胃虚弱的人,在平时生活中,一定要注意保养,寒凉的食物最好不要吃,因为寒凉的食物只会让脾胃更虚弱,所以平时我们要保护好我们的脾和胃。那么除了寒凉的食物以外还有什么是不能吃的呢?


  性寒的食物

  山檀、萝卜、香菜、鸭肉、猪甲鱼肉、牛奶、芝麻等,容易阻碍脾气运化,利气消积,容易耗伤脾气 等功能。

  酸味食物

  因为酸入肝,会使肝气更盛,而肝木又是克脾土的,这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃疡、胃酸过多,也不宜吃,否则可能会使症状加重。

  少食辛辣

  脾胃不好的人,平时少吃冷的、冰的、辛辣的刺激食物,会扰乱食道,结果是会有一阵烧心的感觉,就如你吃进去的感觉一样。

  雪糕

  吃过量的雪糕会引起腹痛等,因为雪糕含高脂肪,而且脂肪比其他食物更难消化。

  生洋葱

  洋葱和蒜头、韭葱和青葱等食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能,但有一些可能会引起腹痛。

  柑橘类果汁

  这种酸性的饮料会扰乱消化道,刺激敏感神经发热等,感觉就像胃酸倒流,但实际上只是一种干扰而已。

  脾胃差会导致面部肌肤暗黄、晦暗,养好肠胃,才能有好的肤色。


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