孕妇是一群特殊的人群，他们在妊娠期的时候要特别小心。然而孕妇也是贫血最常见的人群。据不完全统计，有50%的孕妇贫血，40%的孕妇死亡与贫血有关!但是许多准妈妈却并不当回事，贫血对于她们来说只要多休息就好。要知道孕妇贫血不但影响自身，还会影响胎儿啊!那么孕妇贫血的原因？孕妇贫血对胎儿有什么影响？以及孕妇贫血怎么办？今天小编就与各位准妈妈来聊聊孕妇贫血对胎儿有什么影响？以及孕妇贫血怎么办的解决方案。
孕妇贫血的原因
1.怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素，原理是因为含有血红蛋白的红细胞是帮我 们把氧气运送到身体的其他细胞中去主力军，换句话说就是铁物质缺少，我们体内的造血功能就会比一般人要慢。而妈妈们怀孕后 ，体内的血液量会增加30%～45%，所以，孕妇需要比一般人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。
2.还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。妈妈们怀孕后，随着肚子里宝宝的发育，胎盘和脐带的生长，孕妇除了 要满足自己身体对铁物质的需求，还要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要，这时候如果妈妈们的铁物质没有得到额外的补充，很容易就会发生贫血。
3.和孕妇自身的情况有关。大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。如果再加上孕妇本 来就偏食或者是有着慢性病比如月经过多、胃病和肠道内寄生虫病等，很容易会因为胃液分泌不够，影响了铁物质的吸收造成孕妇 比较缺铁，从而引起贫血。
孕妇贫血对胎儿有什么影响
1、轻度贫血对妊娠无多大影响，但是通常会出现头晕、乏力等症状，有些还可能出现头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、心悸、注意 力不集中、记忆力减退、食欲差及肚子不舒服等。
2、严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响是引发心脏衰竭。对胎儿来说，贫血的直接后果就是孕妇的血 细胞携氧能力降低，从而导致胎儿宫内缺氧，进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿；由于胎儿先天铁储备不足，出生后很快就 发生营养性贫血。贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，使孩子后来的学习能力低下。贫血产妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低， 即使出生时无显著病变，血色素在正常范围，但因铁的贮备不足，往往出生后不久便会出现贫血现象。
3、如果不及时补养，孕妇贫血后果可能会很严重，当然，您也不用太担心，贫血主要是缺铁和叶酸造成的，其中缺铁是最常见的， 通常饮食补充铁质无法满足母体和胎儿所需就容易导致缺铁性贫血，此时除了正常饮食摄入铁质外，还可以服用常用的孕妇补铁剂 铁之缘片，温和补铁生血增加营养，就能轻松改善好贫血了。如果您准备做妈妈了，想要生个健康的宝宝，一定要注意平时的营养 均衡，多补充含铁和蛋白质高的食物，做到不挑食不厌食，还有不喝浓茶和咖啡等，合理的膳食调养，科学有效的补铁是可以预防 和改善孕妇缺铁性贫血的，希望每位准妈妈健康好孕。
孕妇贫血怎么办？
首先，食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。
其次，多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、 番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。
再者，妊娠中后期多吃高蛋白食物。比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结 合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。
孕期补血，最好是在饮食中多摄取一些补铁的食物，以保障孕期营养均衡，如果食补无改善，孕妇血色素仍继续下降，则可考虑服 用一些铁剂或者补铁片。在此也要提醒各位准妈妈，孕期应避免喝浓茶、咖啡等，避免抑制铁质的吸收。
看到上述有关妇贫血的原因？孕妇贫血对胎儿有什么影响？以及孕妇贫血怎么办的这些解答，各位准爸爸准妈妈是否认识到了孕妇贫血对胎儿有什么影响有多么重要了吧？希望小编所描述的这些都对各位准爸爸准妈妈有所帮助。