产后虚汗多如何调理

产后虚汗多可以从衣、食、住、行四个方面进行调理：

1、衣：穿衣要适量，避免穿太多，以防毛孔打开遭受外邪的入侵；也不能穿太少，产后身体虚弱，穿太少容易着凉；

2、食：三餐可以搭配一些温补的中药，比如黄芪红枣当归党参煲鸡（建议去皮去内脏）、莲子枸杞粥等，补气活血，固表止汗，或在医生指导下服用玉屏风散，滋补的食物不宜过量；

3、住：室温要适宜，以产妇感到暖和为主，适当通风，保持阳光充足，空气清新；

4、行：产后恢复良好时可以做些舒缓的运动，如散步、瑜伽，使气血流畅，体质加强。