苯是一种挥发性大，带有强烈芳香的无色透明液体，是室内空气中重要的污染物之一。苯对人类造成的危害主要为苯中毒，因此专家提醒，在我们的一定要积极预防苯中毒现象。
一、苯中毒的症状表现
1.轻度中毒
可有头痛、头晕、流泪、咽干、咳嗽、恶心呕吐、腹痛、腹泻、步态不稳;
皮肤、指甲及粘膜紫组、急性结膜炎、耳鸣、畏光、心悸以及面色苍白等症状。
2.中度和重度中毒
除上述症状加重、嗜睡、反应迟钝、神志恍惚等外;
还可能迅速昏迷、脉搏细速、血压下降、全身皮肤、粘膜紫绀、呼吸增快、抽搐、肌肉震颤;
有的患者还可出现躁动、欣快、谵妄及周围神经损害，甚至呼吸困难、休克。
3.急性苯中毒
以中枢神经系统抑制性麻醉为特征，并可出现全身性危重症状，重者数分钟内可死亡。
据报道，人最低吸入800～1000mg/m3浓度的苯蒸气4～6小时。
二、苯中毒的治疗方法
1.吸入苯蒸气
立即到空旷且有新鲜空气的地方，或者戴具有活性炭的口罩。活性炭可以吸收空气中的苯。
2.误食苯
由于苯常温挥发，一部分会从皮肤蒸发或肝脏肾脏排出，另一部分主要留在血液和骨髓中。轻度误食要多喝水，穿宽松衣服，多运动排汗，吃有益于神经系统、补血补骨髓的食物，帮助苯早些排出体外。
3.中药治疗苯中毒
补肾补肝、解毒补血活血的药物：丹参、赤芍、甘草、熟地、黑豆、山药、鸡血藤、当归、阿胶、黑木耳、猪肝等。
4.西药治疗苯中毒
提升白细胞：鲨肝醇、白血生、利血生、B12、核糖核酸等。
5.食物治疗苯中毒
多吃对神经、骨髓好的食品：高蛋白食品、动物瘦肉、动物肝脏、鹌鹑蛋、海参、鸭血、骨髓、动物脑等。
多吃含有维生素C、B1、B6、B12的食物：猕猴桃、红薯、柠檬、胡萝卜、豆腐、坚果、豆类、大白菜、小米、小麦胚芽和麸皮、肉奶蛋等。
三、预防苯中毒的方法
1.避免直接接触
凡可用其它化学品代替时，应尽量使用苯的代用品，如用低毒的甲苯、二甲苯替代喷漆中的苯及其稀释剂。
2.加强通风设施
一切使用苯的生产过程，除了尽可能密封外，应辅以有效的抽风排气装置，加强通风。
并对使用苯的生产过程，尽可能做到自动隔离或远距离操作。
3.加强个人防护
在狭小而不通风的船舱及容器内喷漆时，应配备通气设备，携带供给新鲜空气的呼吸器，并有两人以上一起操作，防止发生意外。
4.定期检查
定期测定工作场所苯蒸汽浓度，认真做好接触前及接触后的定期体检，发现问题及时处理。
5.掌握苯作业禁忌症
如有神经、造血系统病变及肝、肾疾病者不得从事苯作业。