有的人不喜欢用吹风吹头发，认为这样影响发质，而更多的是选择自然干，有时候太累了等不到自然干就睡了，那么头发没干直接就睡对身体好吗?如果不好有哪些危害呢!
头发没吹干就睡觉的危害
1、引起头痛、头晕
头发没吹干就睡觉最直观的一个伤害就是隔天起来会感觉头痛，这是因为头发里的水分会长期滞留在头皮表面，从而影响到大脑的血液循环。
经过一夜之后，人们自然会感觉头部不适，出现头晕、头痛的情况。
2、造成枕头细菌滋生
大家都知道，夏季气温较高，细菌也很容易滋生，平常我们就需要勤换床具了。
如果你经常带着湿湿的头发躺在枕头上，那么枕套也会因为潮湿、高温而引起细菌滋生，这对身体健康非常不利。
3、诱发感冒
头发如果没吹干就去睡觉，然后此时还开着风扇、冷气的话，那么就要小心感冒找上你。
专家认为，人们的阳气在午夜最弱，此时最好保持身体干燥，如果头部湿漉漉的，那么就会出现免疫力下降，从而诱发感冒。
4、发质变差
很多朋友都在烦恼自己的发质越来越差，你有没有想过这与不喜欢吹干头发也有关呢?
在睡觉的时候，头发会与床具产生摩擦，如果此时头发是湿的，就会引起打结、断裂等情况，隔天起来头发也会乱七八糟的。
学会护理头发
1.一个星期一次的深层护发，就像帮头发敷面膜一样，能够补充发丝所需的养分。
首先，必须将头发清洗干净，再将平时的润发步骤替换成护发。
2.取适量的护发乳于手中，从发尾开始涂抹至发根，但是要避免抹到头皮。
3.让护发产品停留在发丝上一段时间，如此可让养分有效地渗入发丝进行修护。
4.停留时间依照产品而有所不同，一般大约是5到10分钟。
如果想要吸收效果更佳，可以包上热毛巾热敷，让热蒸气帮助产品的渗透。
5.因为护发乳的质地较稠密，建议在冲水之前，先以少量的温水按摩乳化，这样可以更容易的将多余产品洗净。
护发后的发质会显得更柔软滑顺。