掉发是现在人普遍的现象，经常会听到有人吐槽都快秃顶了，掉发严重，很多人认为多洗头发就会缓解，可是真的是这样吗?到底多久洗一次头发才好，随中医中药网小编一起来看!
多久洗一次头才好
到底多久洗一次头好呢?其实每个人的情况是不一样的，所以要分情况而定。
1、干性皮肤
干性皮肤的人，皮脂分泌不足，如果洗得太勤，或用含碱性皂基太强的洗发水，可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，结果就是头屑增多、发质干燥。
所以对于干性皮肤的人，可以隔一两天洗一次，并选用温和保湿的洗发水。
2、油性皮肤
而油性皮肤的人，皮脂分泌太旺盛，洗勤快一点没什么问题，每天洗一次也是可以的。
洗头可缓解脱发吗?
洗头本身不会导致头发掉更多，但是也不会缓解掉发的问题，其实洗头只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了。
一般来说，正常人每天会掉落 100 根左右的头发。有一个小技巧，帮助大家粗略评估：
用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复 5～6 次。
如果每次只有 1～2 根头发脱落，代表头发基本正常，粗略估计每天自然脱发数少于 100 根。
如果每次都超过 3 根，则提示每天自然脱发可能超过 100 根了。
如果有脱发，最常见的原因不是洗头，而可能是雄激素性脱发(也叫脂溢性脱发)、斑秃(俗称“鬼剃头”)、老年性脱发(上了年纪，毛囊衰老消退所致)等等。
晚上洗头好还是早上
其实不管是在早上还是晚上洗头都是可以的，通常情况下说晚上洗完头发不要立刻去睡，等到头发干了之后再去睡，不然会导致第二天头痛。
洗发水怎样使用才好
1、洗发水不要直接接触头皮
可以把洗发水倒手心加水打出泡沫，然后在洗头发，如果洗发水直接接触头皮，洗发水的成分会刺激头皮，头皮会受不了。
2、洗发水一定要冲洗干净
洗完头发之后，一定要把洗发水冲洗干净，不然导致头皮屑会滋生。
温馨提示：
洗完头发之后，最好把头发弄干，不然会导致受凉，这样对身体不好，如果使用电吹风的话，不要把头发吹太干，不然有损发质。