最近《延禧攻略》火了，剧中富察皇后的遭遇令人唏嘘。本是六宫之主，应以一己之力统治后宫，但奈何体质虚寒，事事力不从心。何为体寒，为何对人体影响如此之大，随中医中药网小编一起来看吧!
何为体寒
体寒，即体质寒凉。体寒的人，身体阳气不足，常常会有手脚冷凉、畏寒怕冷、性欲减退等表现。
在阴盛阳衰的状态下，身体脏器运转会受阻，就容易导致湿滞、淤血。
体寒对女性有哪些影响
女性体寒会出现便秘、贫血、痛经、月经不调水肿、手脚麻木、疲惫困倦、四肢发酸等表现，其实都与体寒相关。
此外，在各种因素的影响下，体寒女的性格特征也会有所改变，她们往往会变得内向多疑、胆小怕事、动作迟缓、喜静少动等。
女性体寒还能生育吗?
女性体寒，往往会影响到子宫整体的环境。但是，这个不能证明体寒的人就一定无法怀孕。
只能说明发生不孕、流产、胚胎发育不良的概率会相对比较高一些。
《延禧攻略》中，富察皇后虽是寒性体质，但最终还是怀了孩子，只不过其中一孩子未见识人世，就已夭折腹中。
女性体寒改善措施
1、注意保暖
体寒的人体内本就寒气多，更要注意保暖，勿使寒气入体。
2、热水泡脚
可以在临睡前用加了姜片的热水泡脚十几分钟，也可多次加热水，可保持水温。这样可以使血脉循环通畅。
3、饮食预防体寒
吃北方水果少吃南方水果：产于南方的水果往往比北方的水果更“寒”，也更容易造成体寒。
4、忌食寒性食物
忌食寒性食物，像螃蟹、凉茶、西瓜、海产品等。夏日勿贪凉而多用冷饮、冰饮品。
女性体寒吃以下食物来调理
1、生姜
生姜具有一定的御寒作用，女性体寒吃生姜有好处。
2、大枣
枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。
3、豆浆
豆浆比牛奶更适合女性饮用，而且家中只需要有榨汁机即可。
可以在黄豆中加入去核的红枣等调料，或者放入姜一起制作豆浆，有很好的补血补身功能。