月经现代女性都亲切的称之为“大姨妈”，来大姨妈与很多的禁忌，只是很少有人会记的住，无它，只因为有的嘴馋，有的懒，原因各异。只有少数女性记得还比较好，但过多的是怕痛经。那么女性经期有血块是什么原因?
月经期间有血块怎么回事
1、受凉
在发生血块的时候会是因为受凉的情况所导致的，因为女性朋友本身就是属于偏寒的体质。
一旦身体受凉或者饮用了过凉的食物，容易引起宫寒。
宫寒会使子宫的运行能力下降，气血不畅，影响到月经的正常流出，容易形成血块。
2、久坐
很多女性现在工作经常离不开久坐，那么长期的坐在椅子上，盘腔部位处于不活跃的状态，局部血液循环不通畅。
经血无法正常排出体外，就会引起经血排出不畅，在盆腔中堆积，排出体外时便会因为凝结而有血块。
3、内分泌失调
由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。
月经有黑色血块正常吗
1、宫外孕
宫外孕可造成月经发黑，宫外孕导致输卵管破裂、孕囊破裂，这种情况很容易造成女性大出血、休克、甚至死亡。
2、妇科炎症
月经有黑色血块是月经不调症状之一。有一些女性由于过度疲劳、精神压抑、饮食失常、过度愤怒，有的还可能因为不良的生活习惯，导致内分泌失调。
月经有血块的调理方法
1.可以吃点驱寒保暖的食物，喝点姜汤红糖水，和 益母草冲剂也是不错的选择。
2.经常月经来的时候就可以了，这是很好的，注意工作和休息，不要睡太晚。
不同时期的睡眠有关器官功能的调整，不要忽视。晚上10点睡觉前。
3.吃一些温和滋补的食物：如红豆、红枣和桂园炖汤，每天早上来一小碗。冬天多食用一些羊肉，可以红烧，可以炖萝卜汤。能增强体质。
4.一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。
诸如红花 、桃仁之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。
女性经期不宜吃哪些食物
1、螃蟹
女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
2、花椒、丁香、胡椒
月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。
3、田螺
性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
4、竹笋
竹笋性寒，女性在经期应忌食。
5、柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。