骨折休息多久

骨折后需要休息100天左右，在这期间休养一个月后可以适当的做一些康复的训练，这样可以更好更快的恢复。

如果恢复良好的情况下建议患者能锻炼早一些更好，它可以促进血液循环减少肌肉萎缩以及消除软组织肿胀，防止骨质疏松促进骨折愈合但是不要做过度的活动。

平时注意多吃一些高蛋白的食物，尽量避免食用辛辣刺激性的食物，也可以食用一些含钙量高的食物。