小儿春天吃点啥,芡实陈皮鲫鱼汤很好哦!

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  春天气温不定,易致脾失运化,影响消化功能,此时小孩饮食非常的重要,易清淡、多喝汤水润润肠,芡实陈皮汤就很不错哦,具体随中医中药网小编一起来看!


  小儿保健食疗方

  1、芡实陈皮鲫鱼汤

  材料:芡实15克,陈皮3克,白鲫鱼1尾。

  做法:加水煮汤,加少许盐后即可食用。

  功效:具有健脾燥湿之功效,适用于春季小儿消化不良、大便稀烂。

  2、木棉花粥

  材料:木棉花1朵,米适量。

  做法:米煮烂后,加少许盐后即可食用。

  功效:具有清热利湿之功效,适用于春季湿气较重的小儿。

  3、夏枯草茶

  材料:夏枯草10克,红糖少许。

  做法:煎水代茶服用。

  功效:具有清热解毒之功效,适用于春季热气较甚,烦躁不安、出皮疹的小儿。

  4、浮小麦猪腱汤

  材料:浮小麦10克,蜜枣1枚,猪腱肉125克。

  做法:加水煮汤,加少许盐后即可食用。

  功效:具有清心敛汗之功效,适用于春季小儿多汗、烦躁易怒。


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