肠子有气是因为进食时边吃边说或狼吞虎咽，不经意之间吃进许多空气在肠内。还有消化不良、生活压力过大、情绪紧张、生活不讲规律等，均可导致消化酶分泌不足。一般建议患者使用水苏糖来调理肠胃，也可以使用药物治疗，每天两次。少食用容易引起肠胀气的食物，比如萝卜，红薯，土豆，南瓜等丰富的纤维素。豆制品也不宜食用，摄入过多会影响对蛋白质的消化。对胃肠有刺激作用。
肠子有气怎么办
1、肠子里有气，可以利用排气和排便的方式缓解，可增强体育运动，促进肠胃蠕动，对腹部进行按摩，可以促进肠胃蠕动，也可快速缓解肠胀气。
2、可以吃一些萝卜、洋葱、大蒜、白菜等，可以促进排气。
3、平时吃饭要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，避免喝碳酸饮料，因为这些都会无形中，增加气体的摄入，使腹部胀胀气，可口服药物缓解治疗。
肠子有气是什么原因
1、肠气胀的机制，大量吸入空气，胃肠病可吸入大量的气体，当精神因素或某些胃肠疾病增加唾液时，也可随唾液吞咽更多的气体，当饮用大量的水或饮料时，很容易吸入空气。肠排空障碍，当肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠内会积聚过多的气体和液体。
2、消化不良，含有较多纤维素的粗粮可增加肠腔容量，影响正常蠕动，引起腹胀，长期应用广谱抗生素可抑制正常肠道菌群，引起食物发酵产生气体。