大便黑粘稠可能是脾虚引起的，大便的状态可以反应出一个人的身体健康状况，脾胃虚热就容易出现大便黑色粘稠。慢性结肠炎的表现会导致大便粘稠不成形，便后擦不干净，粘在马桶上不容易冲掉。不要吃过于精细的食物，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，利于排便通畅。必须养成定时排便的习惯，因为粪便长久的积存于肠道之内，就会被吸干水分，变得十分干燥而不好排出。
大便黑粘稠怎么回事
1、现代人严重缺少锻炼，饮食不规律，或者饮食搭配有问题。造成体内湿气很重，其中一个明显的特征就是大便粘稠，粘在马桶上冲不掉。平时生活中注意作息规律，就是早起早睡，晚睡一定程度上会加重湿气。
2、大便黑色粘稠，考虑病理性情况。如果是黑色粘稠富有光泽的大便，多考虑可能是消化道出血而引起，另外考虑肠道疾病，比如说痢疾，溃疡性结肠炎，克罗恩病，直肠癌等。
大便黑粘稠怎么办
1、加强体育锻炼，运动出汗是一种好的方法，可以排出湿气寒气，加快身体的新陈代谢。
2、冰的东西尽量少吃，如雪糕、冰啤酒等。海鲜这些湿气重的也尽量少吃。
3、建议及时就诊，在医师指导下做相关的检查，比如便常规，粪便隐血试验等，然后再对症用药治疗。