胃部是处于上腹部位，是靠近心窝的位置，饮食、受寒都会对胃部造成伤害，出现胃痛的情况，胃痛如何缓解呢?
胃痛的原因
1、饮食
可以通过饮食来着手判断是否是胃痛，一般情况下胃痛的出现跟饮食有一定的关系，比如太过饥饿或者暴饮暴食等等。
2、受寒
胃部比较敏感，如果受寒也会出现胃痛的症状，如果穿着比较单薄或者吃一些生冷刺激的食物也会导致胃痛发生。
3、神经紧张
神经紧张会影响到胃液分泌，长时间下去也会导致胃痛发生。
胃痛如何判断
了解胃痛的位置可以结合胃部的位置来进行判断，胃痛一般处于心脏的下方，在腹部以上;
虽然靠近左侧但是偏向于中上的部位，虽然说胃痛是发生在这个部位，但是却不能通过这个位置
疼痛就来确定是胃病;因为食道、十二指肠以及胆跟胰等等也会引起这个部位疼痛。
吃什么能够缓解胃痛
1、牛奶具有很好的养胃功效，是理想的早餐和睡前饮用品。
牛奶对胃疼有明显的缓解效果，主要是能够在胃壁形成一层保护黏膜，减少胃酸分泌对胃粘膜的损伤。
牛奶含有丰富的钙元素和蛋白质，对人体大有好处，因此胃疼患者可以经常饮用热牛奶，及时缓解胃疼，还能补充身体营养。
2、胃疼患者生活中饮食要合理搭配，营养要均衡。茉莉花茶是治疗胃疼比较有效的。
茉莉花本身性温味辛，能够帮助胃部的消化，有效缓解胃疼，特别是对腹泻腹痛有较好的治疗效果。
多喝茉莉花茶还能够养神定气，稳定人的情绪，让心情保持愉悦。