对抗“糖心”,糖尿病患者要如何预防动脉粥样硬化?

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一般情况下,出现糖尿病这种代谢障碍性疾病后需要高度重视,因为糖尿病本严重程度比其他普通疾病要高。发病后除了血糖升高之外,通常还会引发其他并发症,如果没有及时展开治疗,可能会对人的心脏、肾脏、周围神经等造成影响。因此,发现糖尿病之后需要第一时间展开治疗,通过合理的用药来控制病情的发展。另外,糖尿病患者还要积极预防动脉粥样硬化,如果因为糖尿病引发了动脉粥样硬化,可能会对患者的心脏健康造成严重的损伤。那么,糖尿病患者要注意哪些方面,预防动脉粥样硬化呢?

1、正确用药降低血糖

糖尿病患者在治疗疾病的过程中,需要注意合理用药,根据医生的指导正确服用药物来治疗,有利于降低动脉粥样硬化的发生率。糖尿病患者长期血糖处于高水平或者波动幅度较大,对血管内皮损伤加大,血液内的脂类物质沉积,可能会导致动脉硬化发生几率升高。因此,在发生糖尿病之后,应该结合合理的用药进行改善,在医生指导下服用降糖药物或者注射胰岛素,对糖尿病病情控制有利。当体内血糖降低或稳定了,可以预防动脉粥样硬化出现。

2、适度运动提高心脏功能

糖尿病出现后,比较明显的症状就是血糖升高。在血糖升高的过程中,很多的不良反应就会频繁出现,如果总是有肢体麻木的情况出现,需要警惕动脉粥样硬化。糖尿病患者应该结合健康的运动来帮助改善,这也是预防动脉粥样硬化的一种方式。合理的运动通常可以增加运动量,帮助消耗能量,对体内多余糖类物质的消耗有利,可以防止血糖升高而影响健康。另外,运动还可以提高器官功能,减轻糖尿病带来的身体损伤,降低并发症的出现率。因此,在发现糖尿病之后,患者需要适当多运动,预防动脉粥样硬化,提高心脏功能,防止血管病变和老化带来健康问题。

3、合理饮食预防并发症

出现糖尿病之后,比较可怕的就是心脏方面的病变,很有可能会出现冠状动脉粥样硬化的情况。出现糖尿病后,血管可能变厚,弹性降低,管腔变得狭窄,容易在血管里面形成斑块,最后引发梗塞、缺血情况。因此,在治疗糖尿病过程中,还需要结合健康的饮食来调理身体,帮助预防动脉粥样硬化。患者应该严格忌口,部分糖类物质含量高、脂肪物质含量多或者含酒精的食物都需要严格忌口,养成健康良好的饮食习惯。同时,选择清淡、容易消化的食物进食,避免不当饮食对血管造成刺激而导致糖尿病加重,或者引发动脉粥样硬化。只有掌握正确的饮食方法,才可以有效降低并发症的出现率。


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