偏头痛的治疗方法

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偏头痛是临床最常见的一种原发性头痛类型,它是慢性神经血管性疾病。主要表现为发作性中重度、搏动样头痛的症状,头痛多为偏侧,持续时间不定,可达4~72小时,并伴有恶心、呕吐的症状,光、声刺激或日常活动均可加重头痛症状,安静环境、休息可缓解头痛。偏头痛多起病于儿童和青春期,多见于女性,遗传、精神、饮食、内分泌等均可引起偏头痛。

偏头痛的治疗方法

1、保持良好的生活习惯。要保证充足的睡眠,少熬夜,戒烟戒酒,缓解紧张焦虑的情绪。同时在平时注意保暖,避免感冒加重偏头痛症状。

2、运动疗法。平时可以多进行步行、游泳、自行车、原地跑、爬楼梯、瑜伽、跳绳等有氧运动,改善人体的血液循环,增强心肺功能,以提高免疫能力。

3、饮食疗法。偏头痛患者应忌食巧克力、咖啡和可可等食品,这些甜食含有使血管收缩的物质,从而引起头部产生疼痛感。要多摄入大豆、海产品、核桃等含镁元素丰富的食物,能够健脑,缓解头痛。

4、按摩疗法。在平时生活中可用多抓挠,或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部的按摩,以促进头部血液循环,缓解偏头痛症状。

5、药物治疗。包括非特异性止痛药如非甾体类抗炎药、阿片类药物等进行治疗。


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