出现头晕四肢无力主要是由于疲劳以及用脑过度导致，此类情况导致的四肢无力，只需要注意休息，慢慢调理就会恢复。另外由于病理原因，例如病毒感染、小脑病变以及颈椎病导致的头晕四肢无力，需要根据具体的原因进行治疗。
头晕四肢无力的原因
1、病毒侵入、头晕后外感发热、呕吐、视觉旋转、呕吐，这是由于迷宫性水肿引起的内耳病毒侵入引起的。
2、小脑疾病，头晕、呕吐或呕吐、行走不稳定，这种情况是小脑疾病导致共济失调，常见于小脑梗塞或出血，最常见的是后下小脑动脉梗塞。如果头晕伴有恐慌、出汗、肢体震颤无力，可能是低血糖引起的。
3、颈椎问题、头晕、颈部不适、头胀痛、上肢麻木、疼痛，常由颈椎病椎基底动脉供血不足引起，是头晕最常见的原因。
头晕四肢无力怎么办
1、头晕出现时，注意卧床休息，因为头晕严重的话言语会出现视觉障碍，无意中跌倒，可能有其他创伤，加重病情。
2、坚持体育锻炼也是保护自己的好方法。还可以练习太极拳、气功、做有氧运动、快速行走、爬山、跳绳等。简单的步行和跑步锻炼也是锻炼的好方法。
3、注意补充营养，多吃促进血液循环的食品，如芝麻、菠菜、豆腐、新鲜鱼、干肉桂、大蒜、咖喱等食物。