韧带拉伤是一种较为常见的肌肉损伤，人体韧带是使各骨块相互连结的结缔组织索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤多发于膝关节、手指关节、踝关节部位，当劳动或锻炼时用力，使得关节活动超出正常生理范围易导致韧带拉伤。韧带拉伤后，会表现为局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理韧带拉伤十分重要，以免遗留功能障碍，导致再次损伤。
韧带拉伤的治疗方法
1、尽早治疗。韧带拉伤应立即停止运动，避免让受伤的关节韧带再次负重，同时应立即进行及时治疗，以免造成严重的功能障碍。
2、物理治疗法。包括冷敷和热敷，可用冰块冷敷局部以达到止血的目的，然后用绷带包扎以防止肿胀。当损伤的内出血停止后，可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。
3、压迫。同时可用绷带或其他办法压迫受伤的局部肌肉以止血化瘀。注意绷带紧度要适中。
4、抬高患肢。韧带拉伤后，应尽量抬高患肢，以减少肌肉肿胀，促进血液回流。
5、针灸。可根据受伤部位对相应的穴位进行针灸治疗，以缓解损伤。
6、手术治疗。当治疗不及时，导致韧带严重损伤，完全断裂后，需要将韧带断裂部位进行修复。