生完孩子之后，大多数妈妈都会给孩子进行母乳喂养，但随着孩子年龄的增长，需要经历断奶的过程。妈妈们在给宝宝断奶期间，由于乳房空间有限，但是乳汁却不断分泌出来，由于宝宝没有进行吸食，乳汁无法排出导致乳房越来越涨，随之出现乳房胀痛的症状。涨奶不仅影响了妈妈们日常的舒适感，如果处理不及时的话，还可能导致乳腺炎的发生。
断奶时涨奶怎么办
1、挤奶。断奶时如果出现涨奶现象，且乳汁较多，需要将多余的乳汁挤出来，但不能全部挤空，一定要有节制，并注意挤奶手法，不能太用力。任由乳房无限制的涨奶，容易导致乳腺管堵塞，造成乳腺炎。因此为了预防断奶造成的乳腺炎，需要逐渐地挤奶。
2、热敷和冷敷。如果乳房肿胀症状十分严重，难以忍受，可以用热毛巾敷，能够使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，改善乳房循环。热敷需注意温度，不宜过热，以免烫伤皮肤。如出现严重的奶胀疼痛现象，可用冷敷止痛。
3、注意饮食。断奶以后，妈妈应该少摄入喝汤水类和营养过于丰富的饮食，有利于减少乳汁分泌，较快回奶。
4、服用回乳药物。在停止饮用大量汤水，禁吃炖鸡、炖肉等营养性饮食后，可用药物方法阻止乳汁分泌，但需要在医生的指导下服药。