葡萄原产于亚洲西部，是世界上最古老的果树之一，葡萄可生食、制葡萄干或酿酒。葡萄根可用于止呕、安胎，葡萄中含有丰富的葡萄糖、氨基酸、果酸、钙、钾等无机盐、维生素B族、A、C等。常食用葡萄能够缓解疲劳、促进消化、强健脾胃等。研究表明吃葡萄还可以预防心血管疾病的发生。孕妇吃葡萄对自身和胎儿都有极大的好处。
孕妇吃葡萄的好处
1、安胎，葡萄具有治疗气力虚弱、心悸盗汗、牙龈肿痛、肺痿寒嗽、疮疹不出、风湿痹痛等症状的作用，对孕妇而言具有安胎的功效。
2、研究发现葡萄籽成份可以增强免疫力，有助与孕妇免疫力的提高。
3、葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖，可以及时补充孕妇消耗的糖类物质，预防低血糖等疾病的发生。
4、葡萄中含有较多的钙、磷、铁等矿物质、维生素和氨基酸，可以补气血、暖肾，可缓解孕妇贫血、血小板减少、神经衰弱和过度疲劳症状。
5、有助于胎儿大脑发育，改善宝宝肤色。
孕妇吃葡萄的注意事项
1、 葡萄一定要洗干净再吃，且要适当食用，不能过度。
2、 吃葡萄后不要立刻喝水。葡萄具有润肠通便的功效，若吃完葡萄后立即喝水会加速肠道的蠕动，可能引起腹泻。
3、 吃葡萄后不要立刻喝牛奶。葡萄富含维生素C，如果吃完葡萄马上喝牛奶，牛奶中的化学成分会和维生素C反应，可引起呕吐、腹泻。