跟腱炎应该怎么治疗

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跟腱炎是一种无菌性的炎症,一般是跟腱急慢性劳损后形成的,跟腱是本病的常见发病部位,爱好跑跳运动者是其多发人群。本病一般是由于锻炼过度、运动前未调整、外伤等因素造成的,而且突然增加锻炼的频率或是强度也常会导致跟腱炎,常表现为足跟部上方及内部酸痛、疼痛、僵硬、压痛等症状。

跟腱炎的临床表现

1、当患者连续步行或是刚起床时,肌腱在腱周组织内的活动增大,所以会出现疼痛加重,在训练时疼痛也会加重,用手指按压跟腱会出现压痛。

2、主要表现为足跟部内部的、上方的酸痛、疼痛、僵硬、压痛,活动后加剧。

3、若处于急性期,则在跑步或是走路等运动时跟腱处肿胀、疼痛、皮肤发红发烫。

4、若为慢性期,则会出现跟腱僵硬或者疼痛,多发于清晨,在走路时,尤其是爬山及上楼时会感觉跟腱疼痛。

跟腱炎的治疗方法

1、使用支撑垫,使得脚踝抬高,对跟腱的拉伸也减少,还可在夜间睡眠时使用夹板,使跟腱保持固定,若病情较为严重,则建议使用拐杖或是穿步行靴,以利跟腱修复。

2、采用物理治疗,可以使跟腱炎在几周的时间内得到自我修复或是痊愈。

3、还可进行手术治疗,对于采用物理等方法治疗没有效果时,需要通过手术来切除跟腱周围的炎症组织。

4、还可以外敷消炎止痛的药物来治疗本病。


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