记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有概念记忆、空间记忆、逻辑记忆、形象记忆、情绪记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。日常学习中其实只要掌握争取科学的学习方法和学习规律，就可达到良好的记忆效果。下面介绍增强记忆的七种方法。
增强记忆力的方法
1、高度集中注意力。记忆时专心致志，排除杂念和外界干扰，此时大脑就会产生较为深刻的记忆。相比于噪乱的环境，学习效率也会大大提高。
2、提高学习兴趣。若对学习内容、知识点对象毫无兴趣，即便下很大的功夫，也难以记忆。
3、理解性记忆。理解是记忆的基础。靠死记硬背，是很容易遗忘所记忆的内容。对于学习内容，如能做到充分理解，记忆也会更加深刻。
4、及时回顾。遗忘的速度是有规律的。对刚学过的知识，要及时巩固温习，强化记忆、防止遗忘。
5、视听结合。可以同时利用感官刺激，视听结合，借以强化记忆效果，提高记忆效率。
6、合理利用时间通常来说，上午九点到十一点，下午三点到四点，晚上七点到久点，是最佳记忆时间。利用上述时间效率会大大提高。
7、科学用脑。科学用脑，防止过度疲劳，保持积极向上的心态，能很好的提高大脑的利用效率。这是提高记忆力的关键。