记忆分为短期记忆和长期记忆，在日常生活中，要学会如何切换应用记忆功能。记忆是识记，维护，再重新认识和再现客观事物所反映的内容和经验的能力。记忆是人类的一种心理活动，属于心理学或脑科学的范畴。一些特定的方法，能有助于提高人类的智力，使人们的思维更敏捷，容易集中注意力，提高记忆能力。
记忆力提高的方法：
1、多做记录：在分析数据材料之前，准备纸笔，一边分析，一边手里书写着，大脑和手同时运动，记忆效果会更加理想。不要过分相信自己的记忆力，随时记录，多动手记录，不是一件坏事，在上课或上班时，可以通过记录自己的学习过程和想法，再对记录的事物进行理解，更能印象深刻。
2、联想记忆：快速记住新事物的一个好方法就是将新事物与自己所知道的旧事物相关联，比较相同，相似和相反事物的特征，记住它们之间的差异，当回想起其中一个时，就可以联想起另一个事物。
3、睡个好觉：如果平时没有很好的休息，注意力会很难集中，这也会影响记忆力。因此，累了时，就让自己睡个好觉，睡醒后，思维将变得特别清晰，反应会更快，当然记忆力也会更好。