众所周知，痛风是临床上十分常见的疾病。痛风患者会因为嘌呤物质代谢紊乱而导致体内尿酸浓度升高，尿酸浓度升高时，多余的尿酸盐结晶析出沉积在关节中，对骨骼等造成明显的刺激，此时这些部位就会有疼痛感出现。如果痛风发作时关节总是发胀、疼痛则需要及时寻找合理的方式进行改善，防止患者的正常生活受到影响。
痛风发作时关节和骨骼的疼痛应该怎么办呢？
痛风来临，关节部位总是发胀疼痛时，通过合理的用药进行改善。痛风这种疾病比较难缠，一般需要正确用药才能改善，可以在医生的诊断之后服用降尿酸的药物进行缓解。待尿酸水平稳定下降到正常范围，此时关节和骨骼受损的情况得到改善，则可以缓解局部疼痛。因此，痛风患者在在痛风发作史，应该及时在专业人士的指导下用药进行改善。
另外，痛风出现后局部疼痛，还可以抬高患肢。将疼痛的一侧腿部抬高，通过抬高的方式可以避免关节腔中尿酸盐沉淀过多造成刺激，这样也对局部的疼痛缓解有利。
如何预防痛风发作？
1、补充水分
痛风发展过程中比较明显的症状就是局部红肿疼痛，在疼痛的过程中很多人会感觉到痛不欲生。这种情况的发生会严重影响患者的正常生活。如果想要缓解痛风，以免局部疼痛更加明显，日常生活中应该及时补充水分，足够的水分对尿酸的排泄有帮助，尿酸水平稳定了，也就少被痛风“光临”。
2、合理饮食
为了防止痛风发作，应该注意饮食方面的问题。饮食上要减少高嘌呤物质的摄入，例如海鲜、动物内脏、老火汤等，如果总是吃高嘌呤的食物，体内产生的尿酸盐过多，可能会导致痛风复发。此外应该避免饮酒，包括避免摄入过多单糖类的食物，比如蔗糖、蜂蜜等以及油炸食品。日常还可以适当增加碱性蔬菜的摄入。
由此可见，在痛风来临时局部的发胀疼痛症状会相对明显。应该及时展开治疗，通过用药、抬高患肢、局部冰敷等的方式来缓解疼痛，以免疼痛症状严重而影响正常生活。
另外，平时需要积极预防痛风发作，以健康的饮食为主。因为痛风的出现和嘌呤物质代谢紊乱有关，因此需要尽量避免高嘌呤食物的摄入，以免体内生成过多的尿酸盐而加重病情。除此之外平时还可以适当合理的运动，加速身体对尿酸的排泄，同样可以缓解痛风，避免关节和骨骼总是发胀疼痛明显。