很多人都有过这种体验，就是蹲着或者坐着的时候突然站起来，眼前出现发黑的情况。有些人可能只是偶尔出现，但是有一部分的情况会比较严重，只要突然站起来就会出现眼前发黑，甚至头晕的情况。那么站起来眼前发黑是什么原因?
站起来眼前发黑是什么原因?
1、贫血
患有贫血人，一般都是蹲着的时候突然站起来，就会出现眼前发黑和眩晕的情况，如果是坐着的时候站起来也会眼前发黑，那么贫血的情况就比较严重了。需要尽快的给身体补充气血。
2、脊椎有问题
脊椎有问题的人，也会出现站起来眼前发黑的情况，这里的脊椎问题有可能是脊椎骨质增生，这种增生会压迫到人体的神经系统，造成大脑部位的缺氧。不过脊椎问题一般在年轻人中比较少见，多发在中老年人的身上。
站起来眼前发黑的治疗方法：
1、缺铁性贫血状况
如果是因为缺铁性贫血造成的情况，可以补充含有丰富铁元素的食物，这类食物比较常见的有猪肝、牛肝、猪腰、牛腰、银鱼干、鱿鱼以及虾米等，还有就是一些蔬菜，如菠菜、油菜、韭菜、芹菜、豆腐干。水果可以吃桃子、橘子和红枣等，不过在这些食物中，猪肝和牛肝以及鸡鸭肝的补铁效果是最好的。
2、注意休息
如果发现站起来眼前发黑的情况比较严重，那么就要注意休息，同时放松自己的心情。在日常生活中养成良好的生活习惯，让自己的饮食和作息都规律起来。不熬夜、保证饮食的营养均衡。
3、参加体育锻炼
每天抽出部分时间做做适合自己的体育锻炼，可以进行散步或者慢跑、瑜伽等比较好的有氧运动，提高人体的免疫力，起到强身健体的功效。