孕期怎么计算

孕期指的就是怀孕的周数，孕期的医学术语是从最后一次月经的第一天到分娩结束，一般情况下是四十周。孕妇孕期代谢较为旺盛，且代谢的产物增多，还需要经过母体肾脏排出胎儿的代谢产物，导致母体的肾脏负担加重，肾功能发生改变。

孕期怎么计算

孕期的计算即为最后一次月经的第一天开始直到分娩胎儿就是孕期的天数，但大多数孕妇最后一次月经的后八个月才开始真正的怀孕，或者也可以从受孕的时间开始，按照之前计算的天数减去十五天就是真正的孕期，但此方法仅仅对月经规律的女性有效，如果月经不规律的女性则需要按照第一种方法进行计算。孕妇怀孕期间需要多注意保证充足的休息时间，增加微量元素、优质蛋白质、维生素等摄入，有助于促进孕妇或胎儿的健康。

孕期需要注意的事项

1、接近临产期，要坚持产前检查，遵循医生嘱托。

2、饮食得当，荤素搭配，加强营养，同时控制食盐摄入，保证睡眠充足。

3、不宜过度劳动或运动，禁止同房，避免早产、早破水，如有异常，应立即就医。

4、注意环境及个人卫生，依个人身体状况做适当运动，如身体健康则可散步走动，如有先兆流产或是低至胎盘等现象，则尽可能的卧床休息。