淘米水洗脸对面部肌肤是非常好的，淘米水中不仅溶解了淀粉还溶解了蛋白质等营养物质，可以有效分解面部肌肤的油脂，还能淡化色斑、清除污垢、抑制脂肪粒滋生。淘米水中所含的维生素B、E也可提高细胞的代谢能力。长期坚持使用，肌肤还会变得光滑细腻，富有弹性。所以用淘米水洗脸是比较好的。
淘米水洗脸的具体好处：
1、美白：因淘米水中富含米糠成分，也就意味着它富含维生素，对面部有一定的护理效果，能很好预防黑色素的形成，所以说用淘米水洗脸能达到美白肌肤的效果。
2、去油脂：许多油性肌肤的女性就感觉皮肤时时刻刻都在出油，特别是夏天，出油现象特别严重，就算是使用控油效果很好的护肤品也无法避免。可以将第二次淘米后的淘米水静置后取其上面的清水用来洗脸，就可以很好的去除面部的油脂，长久坚持就能很好的改善肌肤出油状态。
3、祛痘：因为身体激素不平衡就会导致面部冒痘，痘痘严重影响美观，还会直接影响自身的心情。而淘米水就能有效清除掉面部的污垢，避免脏东西在面部残留，可让肌肤能更好的呼吸，重要的是不会刺激到肌肤，因此长痘的女性不妨可以试试。
4、收缩毛孔：很多人都知道淘米水有收缩毛孔的功效，因其含有大量的维生素和蛋白质，用来洗脸就可让肌肤得到比较充分的滋养，帮助肌肤修复，有很好的收缩毛孔的效果。