轻度脂肪肝的治疗

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脂肪肝是指脂肪在肝脏中的含量超过5%而导致在肝脏中过量堆积的一种疾病,轻度脂肪肝的症状有食欲不振、头晕乏力、肝区闷胀不适疼痛、恶心呕吐、内分泌失调、黄疸等。有轻度脂肪肝的患者不要害怕,因为轻度脂肪肝早发现且及时治疗是可以恢复正常的。但不要以为轻度就不需要治疗,一定不能疏忽大意以免造成病情严重。

轻度脂肪肝的治疗方法

1、适当运动:轻度脂肪肝患者可以选择低强度、长时间的有氧运动,如慢跑、游泳、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球等。有氧运动可降脂减肥、促进肝内脂肪消退,但运动时要注意掌握适当的运动量,以中等强度为宜。

2、合理饮食:多数轻度脂肪肝患者都是因为平时饮食安排不合理、摄入太多高脂肪食物而导致,所以轻度脂肪肝的基本治疗方法就是饮食治疗。过量摄入热能可导致体重增加、脂肪增多,从而加速肝脏细胞脂肪的病变,所以要制定合理的饮食方式。可以多食用高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,比如瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等食物。

3、药物治疗:目前为止还没有治疗脂肪肝的有效药物,在医生的指导下可以选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等药物,有清热利湿、化浊解毒、降低转氨酶的效果。


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