猝死是突然发生的，其发生时间是不可预料的，即患者并没有出现即将死亡的征兆，故没人认为该患者将要死亡，但死亡却偏偏发生了。猝死是最可怕的疾病，在人类所有的疾病中，无论是过去、现在还是将来，世界上没有任何一种疾病能够与猝死相比。久坐不动会导致人体新陈代谢发生变化，并影响脂肪代谢，椰容易引起猝死。
引起猝死的原因有哪些
1、在热闹的集市骑车。这会增加心脏病的发作危险,主要原因是空气污染。
2、用力解大便。人从静态中突然发力,内血压迅速升高,心脏承受的压力也会随之剧增。
3、大量喝酒。长期酗酒的人,会破坏心肌,久而久之导致心脏衰竭。
4、心情抑郁。抑郁通常与焦虑有关，导致血压和心率升高，非常不利于心脏健康。
5、暴饮暴食。血液供应不足的人容易在饱餐时诱发心肌梗塞和脑梗塞。
6、性生活过度。适度而愉快的性生活会感觉良好，但放纵性欲会使心脏衰竭。
7、吸毒。吸烟可卡因的人患心脏病的可能性是其他人的2-3倍。
8、吸烟。吸烟对心脏的伤害持久而顽固。
9、吃得太咸。多吃盐不仅会导致血压升高，而且会增加血浆胆固醇。
猝死的分类
1、心源性猝死。突发性心源性死亡，也称为突发性心脏性死亡，是指由于心脏病导致患者的突发性死亡。
2、非心脏猝死。是指由于心脏以外的疾病导致的患者猝死，约占所有猝死比率的25％。