更年期综合征的治疗方法

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更年期综合征也称围绝经期综合症,通常指女性在绝经前后出现的性激素波动,导致了一系列自主神经系统功能的紊乱,并伴随有神经生理症状的一组症候群。更年期综合征多发于45-55岁之间,大多数的妇女会出现程度不同的症状,有些妇女在绝经的过渡期就已经出现,但有些妇女的症状可能会持续到绝经后2-3年,甚至5-10年症状才有所减轻。妇女在更年期容易引发高血压、冠心病等心血管疾病,泌尿生殖器官也会受影响。

更年期综合征的治疗:

1、科学安排生活,使生活规律化,坚持体育锻炼,多吃水果蔬菜,补充钙、蛋白质的摄入,让自身学习或放松,学习一门技艺如烹饪、编织等,也可以与好友一起外出旅游散心,转移注意力。

2、注意控制自己的情绪,处在更年期的妇女情绪容易急躁和焦虑,要及时发现消极情绪并积极控制,培养乐观开朗的性格,保持平常心,经常宽恕他人。

3、激素替代疗法,更年期综合征的病症,主要是卵巢功能的衰退,雌激素减少引起的。更年期综合征患者可以通过药物适当补充体内的雌性激素,可以口服、阴道给药或皮肤给药,但要在医生的建议下使用。

更年期综合征的治疗,首先自身就要积极的配合,只有医生患者的共同努力,才会让自身变得更好。


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