腰部拉伤了，一般情况下都是因为患者在活动的时候没有注意活动的力度导致的。腰部拉伤包括了腰骶关节，骶髂关节，椎间小关节，肌肉，骶髂韧带，肌腱韧带，腰部肌肉等等扭伤。腰部拉伤了之后，要是很疼，患者就要躺在床上休息了。还可以配一些治疗扭伤的药物，中成药这些活血化瘀的消肿止疼的药，进行治疗，最好是每天都要用外敷的药进行按摩。
怎样治疗腰拉伤
1、首先就是患者不要在运动了，躺在床上休息吧，最好是用一个腰带固定着自己的腰部，避免再次因为活动拉伤。
2、患者可以把冷的毛巾放在自己的腰部上敷着，这样可以在一定程度上缓解腰疼。
3、情况严重的话，建议患者要及时去医院进行检查，不要耽误了病情。
腰拉伤的原因
1、第一种情况就是患者在运动的时候，姿势没有做好，运动的时候没有控制好自己的力度，一下就把腰部拉伤了。
2、平时的时候，天天躺在床上不运动，肌肉就会萎缩，然后患者突然之间做一点大幅度的活动，就会拉伤腰部的肌肉。
3、很多人都有这个问题，特别是中老年，这是老毛病，稍微一下不注意就会把自己的腰部拉伤，所以患者在平时的时候就要注意自己的身体状况。