膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节，它所受到的应力大，结构稳定而又灵活，膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症，导致膝关节疼痛的原因有很多，在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起。
膝盖冻的疼怎么办
1、膝盖是我们身体活动的重要关节，承受的重力也较大，结构稳定、灵活，但有时也很薄弱，常在寒冷刺激、运动负荷过大、外伤等刺激下，出现膝盖疼痛，建议到医院做核磁共振看看是什么原因引起的，是半月板呢还是关节软骨的问题。诊断明确后在针对性治疗。
2、考虑是否是有风湿性关节炎，所以导致的关节疼痛不适的症状，建议注意关节的防寒保暖，适当的休息，可以挂个风湿科，做个关节的X线检查，根据检查结果及时的给予抗风湿，活血止痛，保护关节的药物调理。
3、受凉后膝关节酸痛不适，需考虑骨关节炎可能。建议膝关节注意休息保暖，避免爬山，上下楼梯等活动，疼痛严重时可口服非甾体抗炎药，或外用活血止痛的药物，局部也可行物理因子治疗。
4、风湿性关节炎，骨质增生等，属于老年性退行性变，跟受寒着凉等等有一定关系。需要结合ct或者核磁共振以及医生检查确诊，建议采取中西医结合治疗，注意休息，避免剧烈运动，在医生指导下口服药物，配合中医辩证治疗。针灸，理疗治疗。